불안장애와 강박장애의 개념과 특징에 대해 알아보자

1. 불안장애의 개념과 특징

 

2. 강박장애의 개념과 특징

 

 

1. 불안장애의 개념과 특징

 

 정상적인 불안은 인간에게 필요하며 위험한 상황에 대비하도록 돕는다. 하지만 불안장애는 정상적 범주의 불안을 넘어선다. 위협이 없는 상태에서 불안을 느끼거나 위험한 정도에 비해 과하게 불안을 느낀다.

 

 그리고 불안의 요소가 사라졌는데도 불구하고 불안이 계속되는 경우는 병적 불안으로 볼 수 있다. 그리고 이러한 병적 불안으로 인해 심리적 고통을 느끼고 현실 생활에 어려움을 겪는 것을 불안장애라 명명한다.

 

 불안장애는 공포와 회피, 불안이 주 증상으로 나타난다. 불안장애인들은 이질적인 형태의 증상들이 나타나며 병적 불안과 공포로 생활 전반에 어려움을 일으켜 정상생활을 잘하지 못한다. 위험한 상황에서 발생되어야 할 공포나 불안이 위협적 상황이 아닌 상황에서 발생되어 오히려 상황에 대한 대처를 더욱 어렵게 만든다.

 

 그리고 매번 수반되는 불안과 공포로 인해 불안장애인들에게 신체적‧정신적 고통을 유발시킨다. 불안 증상은 생리‧인지‧정서 부분에서 각각 나타나게 된다. 그리고 이와 같은 증상들로 인해 대인관계, 직장, 학업 같은 일상생활 전반에 어려움을 초래하게 된다.

 

 

2. 강박장애의 개념과 특징

 

 강박장애는 강박사고 및 강박행동, 혹은 둘 모두를 포함한다. 강박사고는 원하지 않는 불안을 유발하는 생각이나 심상, 혹은 충동이 침습적이고 원하지 않는 방식으로 경험되며, 대다수가 현저한 불안이나 괴로움을 유발한다.

 

 이러한 생각, 충동, 심상을 애써 무시하거나 억압하려고 시도하며, 생각이나 행동 즉, 강박행동을 함으로써 이를 중화시키려고 노력하는 것을 의미한다. 강박행동은 손씻기, 정리정돈, 확인과 같은 ‘반복적 행동’ 또는 기도, 숫자세기, 단어암송과 같은 ‘정신적 행위’로 정의된다.

 

 이러한 행동은 개인의 강박사고에 대한 반응 이거나 수행해야 할 것 같은 느낌을 가짐으로써 행동하게 된다. 이러한 반복적 행동과 정신적 행위는 불안 또는 괴로움을 감소시키고, 두려운 사건 또는 상황을 방지하려는 목적으로 수행되지만, 현실적으로는 불안과 괴로움이 감소 되지 않는다. 또한 불안과 스트레스를 줄여줄 수 있다 하더라도 강박사고는 다시 생겨나고, 강박사고와 강박행동의 악순환이 반복된다.